Fakta Studi: Anda Hanya 43% Manusia, Lebih Mikroba daripada Manusia

Iklan

Penelitian dari University of California San Diego mengungkap temuan yang mengejutkan: hanya 43% sel dalam tubuh kita benar-benar manusia, sementara sisanya diisi oleh sel organisme yang jarang kita pikirkan.

Pernyataan ini bukan sekadar angka statistik. Ia menyingkap kenyataan biologis bahwa tubuh manusia lebih tepat dipahami sebagai sebuah ekosistem, tempat manusia dan mikroba hidup berdampingan. Kehadiran mereka begitu dekat, namun sering luput dari perhatian, padahal pengaruhnya sangat besar terhadap kesehatan dan kehidupan sehari-hari.

Selama ini, mikroba lebih sering dipandang sebagai ancaman — penyebab penyakit, infeksi, dan wabah. Namun penelitian terbaru menunjukkan sisi lain yang jauh lebih kompleks: mereka juga berperan sebagai sekutu vital. Mikroba membantu mencerna makanan, menjaga sistem imun, melindungi dari penyakit, dan memproduksi vitamin penting.

Dengan pemahaman baru ini, para ilmuwan mulai menyebut mikrobioma sebagai “genom kedua”, karena pengaruhnya begitu besar terhadap kehidupan kita. Fakta baru ini menantang definisi lama tentang identitas biologis manusia, sekaligus membuka peluang baru dalam dunia kesehatan dan pengobatan.

Bagian 1: Dunia Tersembunyi Mikroba dan Awal Kehidupan

Ketika berbicara tentang tubuh manusia, kita sering membayangkannya sebagai kumpulan sel yang sepenuhnya milik kita. Namun penelitian menunjukkan bahwa kenyataan jauh lebih kompleks. Di balik kulit, rongga mulut, hingga jauh ke dalam usus, terdapat sel organisme lain yang jumlahnya sangat besar. Mereka adalah mikroba — bakteri, virus, jamur, dan archaea — yang membentuk komunitas hidup di dalam tubuh.

Ekosistem terbesar berada di usus, sebuah lingkungan miskin oksigen yang justru menjadi pusat kehidupan mikroba paling beragam. Di sinilah terbentuk mikrobioma, istilah yang digunakan untuk menyebut keseluruhan komunitas mikroba yang hidup bersama kita. Mikrobioma bukan sekadar kumpulan organisme, melainkan sebuah sistem yang terus berinteraksi dengan tubuh manusia.

Yang membuatnya menarik, mikrobioma setiap orang berbeda. Sejak lahir, komposisi mikroba mulai terbentuk dan dipengaruhi oleh berbagai faktor:

• Cara kelahiran: bayi yang lahir melalui persalinan normal akan menerima mikroba dari jalan lahir, sementara bayi caesar mendapatkan mikroba pertama dari kulit dan lingkungan rumah sakit.

• ASI atau susu formula: pemberian ASI memperkaya mikrobioma dengan mikroba yang mendukung sistem imun, sedangkan susu formula membentuk jalur perkembangan yang berbeda.

• Lingkungan awal: keberadaan hewan peliharaan, kondisi rumah, dan paparan alam ikut membentuk keragaman mikroba.

• Obat-obatan: penggunaan antibiotik atau obat lain di masa awal kehidupan dapat mengubah komposisi mikrobioma secara signifikan.

Dengan kata lain, sejak awal kehidupan, tubuh manusia sudah menjadi rumah bagi dunia tersembunyi yang terus berkembang dan beradaptasi. Mikrobioma ini akan memengaruhi kesehatan sepanjang hidup, menentukan bagaimana tubuh melawan penyakit, dan bahkan memengaruhi risiko gangguan tertentu di masa depan.

Lebih jauh lagi, para ilmuwan menemukan bahwa mikrobioma bukan hanya sekadar “penghuni tambahan.” Mereka adalah bagian integral dari sistem tubuh, yang tanpa kehadirannya manusia tidak bisa berfungsi dengan baik. Fakta ini membuka pertanyaan besar: jika sejak lahir kita sudah berbagi tubuh dengan mikroba, seberapa besar sebenarnya peran mereka dalam menentukan siapa kita?

Bagian 2: Lebih Mikroba daripada Manusia

Setelah memahami bahwa mikroba sudah hadir sejak awal kehidupan, pertanyaan berikutnya adalah: seberapa besar sebenarnya peran mereka dibandingkan sel manusia?

Penelitian dari University of California San Diego (UCSD) menunjukkan bahwa hanya 43% sel dalam tubuh kita benar-benar manusia, sementara sisanya adalah sel mikroba. Angka ini mengubah cara kita melihat tubuh: bukan lagi sebagai entitas tunggal, melainkan sebagai ekosistem berjalan.

Lebih mengejutkan lagi, perbandingan tidak berhenti pada jumlah sel. Jika kita melihat genetik, perbedaan semakin drastis:

• Gen manusia: sekitar 20000.
• Gen mikroba: antara 2 hingga 20 juta.

Keragaman genetik mikroba jauh melampaui milik manusia. Karena itu, para ilmuwan menyebut mikrobioma sebagai “genom kedua”, menegaskan bahwa pengaruhnya terhadap tubuh sama pentingnya dengan gen manusia.

Di UCSD, penelitian ini dipimpin oleh Profesor Rob Knight, seorang pakar mikrobioma yang mendirikan Center for Microbiome Innovation. Melalui risetnya, Knight menekankan bahwa triliunan mikroba yang hidup di tubuh kita bukan sekadar tambahan, melainkan komponen utama yang menentukan bagaimana tubuh berfungsi. Dari metabolisme, sistem imun, hingga cara tubuh merespons obat, semua dipengaruhi oleh mikroba.

Dengan keterlibatan Rob Knight, temuan ini menjadi lebih dari sekadar angka mengejutkan. Ia adalah hasil dari penelitian mendalam yang mengubah cara kita memahami identitas biologis. Fakta bahwa tubuh manusia lebih banyak dihuni mikroba daripada sel manusia menimbulkan konsekuensi besar:

• Identitas biologis manusia tidak bisa dipisahkan dari mikroba.
• Tubuh kita lebih tepat disebut sebagai gabungan manusia dan mikroba.
• Penelitian kesehatan modern harus memperhitungkan mikrobioma, bukan hanya gen manusia.

Fakta ini membuka pertanyaan mendalam: jika gen mikroba jauh lebih banyak daripada gen manusia, siapakah sebenarnya yang lebih dominan dalam menentukan hidup kita?

Bagian 3: Peran Mikroba dalam Kesehatan

Jika bagian sebelumnya menyingkap betapa dominannya mikroba dalam tubuh manusia, maka pertanyaan berikutnya adalah: apa sebenarnya yang mereka lakukan untuk kita?
Mikroba bukan sekadar penghuni pasif. Mereka adalah sekutu vital yang bekerja di balik layar untuk menjaga tubuh tetap berfungsi. Peran mereka begitu luas dan mendalam:

1. Pencernaan dan Metabolisme.

Tanpa mikroba, sistem pencernaan manusia tidak akan mampu memecah banyak jenis makanan. Serat kompleks, pati resisten, dan senyawa nabati tertentu hanya bisa diuraikan oleh mikroba usus. Proses ini menghasilkan short-chain fatty acids (SCFAs) seperti asetat, propionat, dan butirat.

• Butirat menjadi sumber energi utama bagi sel-sel usus, menjaga kesehatan lapisan usus agar tetap kuat dan tidak mudah mengalami peradangan.
• Propionat berperan dalam regulasi gula darah dan metabolisme lemak.
• Asetat dapat memengaruhi metabolisme kolesterol dan tekanan darah.

Dengan kata lain, mikroba tidak hanya membantu mencerna makanan, tetapi juga menentukan bagaimana energi digunakan dan disimpan oleh tubuh.

2. Produksi Vitamin dan Senyawa Bioaktif.

Mikroba menghasilkan vitamin yang tidak bisa diproduksi tubuh manusia sendiri, seperti vitamin B12, K, dan folat. Tanpa kontribusi ini, metabolisme energi, pembentukan sel darah merah, dan pembekuan darah akan terganggu.
Selain itu, mikroba juga memproduksi senyawa bioaktif yang memengaruhi sistem saraf. Misalnya:

• Serotonin: sekitar 90% serotonin tubuh diproduksi di usus dengan bantuan mikroba. Neurotransmitter ini mengatur suasana hati, tidur, dan nafsu makan.
• GABA (gamma-aminobutyric acid): senyawa yang menenangkan sistem saraf, juga dipengaruhi oleh mikroba tertentu.

Artinya, mikroba tidak hanya berperan dalam kesehatan fisik, tetapi juga kesehatan mental dan emosional.

3. Pertahanan terhadap Patogen.

Mikroba “baik” menempati ruang di tubuh sehingga mencegah mikroba berbahaya berkembang. Mereka menciptakan barrier biologis yang melindungi kita dari infeksi.
Namun perlindungan ini jauh lebih kompleks:

• Kompetisi ruang dan nutrisi: mikroba baik menguasai ruang sekaligus mengonsumsi nutrisi yang dibutuhkan patogen, sehingga patogen kesulitan bertahan hidup.
• Produksi senyawa antimikroba: mereka menghasilkan bakteriosin, asam laktat, atau hidrogen peroksida yang langsung menghambat pertumbuhan mikroba berbahaya.
• Modulasi lingkungan tubuh: mikroba baik dapat menurunkan pH atau mengubah kondisi kimia sehingga patogen tidak nyaman berkembang.
• Kolaborasi dengan sistem imun: mikroba memicu produksi antibodi dan mengaktifkan sel imun, memperkuat pertahanan tubuh dari dalam.

Dengan mekanisme ini, mikroba baik bertindak sebagai pasukan pertahanan multifungsi yang menjaga tubuh tetap aman.

4. Pengaturan Sistem Imun.

Sejak bayi lahir, mikroba mulai melatih sistem imun. Mereka mengajarkan tubuh membedakan antara ancaman nyata (virus, bakteri berbahaya) dan hal yang tidak berbahaya (makanan, debu, atau mikroba jinak).
Tanpa interaksi ini, sistem imun bisa menjadi terlalu reaktif, memicu:

• Alergi: tubuh bereaksi berlebihan terhadap zat yang seharusnya tidak berbahaya.
• Penyakit autoimun: sistem imun menyerang jaringan tubuh sendiri karena gagal mengenali “diri” dan “bukan diri”.

Dengan kata lain, mikroba adalah guru pertama sistem imun, memastikan tubuh tidak salah menilai ancaman.

5. Kesehatan Mental dan Otak.

Melalui gut-brain axis, mikroba berkomunikasi dengan otak menggunakan sinyal kimia, saraf, dan hormon. Penelitian menunjukkan bahwa:

• Komposisi mikrobioma dapat memengaruhi tingkat stres dan kecemasan.
• Ketidakseimbangan mikrobioma dikaitkan dengan risiko depresi.
• Mikroba tertentu dapat meningkatkan produksi senyawa yang menenangkan sistem saraf.

Ini berarti kesehatan mental tidak hanya bergantung pada otak, tetapi juga pada keseimbangan mikroba di usus.

6. Peran Tambahan yang Sering Terlupakan.

• Mengatur berat badan: mikrobioma memengaruhi cara tubuh menyimpan lemak dan menggunakan energi.
• Mempengaruhi respons terhadap obat: beberapa mikroba dapat memetabolisme obat, sehingga efektivitas terapi berbeda antar individu.
• Mendukung perkembangan anak: mikrobioma sehat di awal kehidupan berperan dalam pertumbuhan otak dan sistem imun anak.
• Menjaga keseimbangan hormon: mikroba berinteraksi dengan sistem endokrin, memengaruhi regulasi hormon penting bagi kesehatan reproduksi dan metabolisme.

Perspektif Ilmiah

Di UCSD, Profesor Rob Knight menekankan bahwa mikrobioma adalah komponen utama tubuh manusia. Ia menggambarkan mikroba sebagai sekutu yang menentukan arah kesehatan, bukan sekadar tambahan. Penelitian yang ia pimpin menunjukkan bahwa memahami mikrobioma berarti membuka pintu menuju pengobatan personal dan pencegahan penyakit berbasis ekosistem tubuh.

Konsekuensi Besar

• Definisi baru tentang tubuh: manusia bukan individu biologis murni, melainkan ekosistem kompleks.
• Kesehatan masa depan: menjaga keragaman mikrobioma bisa menjadi kunci mencegah obesitas, diabetes, gangguan mental, hingga penyakit kronis.
• Terapi inovatif: pengobatan modern mulai mengembangkan pendekatan berbasis mikrobioma, seperti fecal microbiota transplant atau probiotik yang disesuaikan dengan individu.

Dengan semua peran ini, jelas bahwa mikroba adalah sekutu vital sekaligus pasukan pertahanan multifungsi yang menentukan arah kesehatan dan kehidupan manusia.

Bagian 4: Mikrobioma dan Penyakit Modern

Ketika mikrobioma berada dalam kondisi seimbang, mereka menjadi sekutu vital yang menjaga tubuh tetap sehat. Namun, penelitian dari University of California San Diego (UCSD) yang dipimpin oleh Profesor Rob Knight menunjukkan bahwa gangguan dalam komposisi mikrobioma dapat memicu berbagai penyakit modern.

• Kaitan dengan Penyakit. Mikrobioma yang terganggu berhubungan dengan sejumlah kondisi serius:
  • Radang usus (IBD): berkurangnya mikroba pelindung dan meningkatnya mikroba berbahaya memicu peradangan kronis. Sistem imun menyerang jaringan usus sendiri, menimbulkan nyeri, diare, dan perdarahan.
  • Parkinson: perubahan mikrobioma usus dapat memengaruhi sistem saraf pusat. Mikroba tertentu menghasilkan senyawa yang memperburuk gejala motorik maupun non-motorik.
  • Efektivitas obat kanker: keragaman mikrobioma terbukti memengaruhi respons terhadap imunoterapi. Pasien dengan mikrobioma sehat lebih mungkin merespons positif, sementara mikrobioma yang miskin keragaman justru mengurangi efektivitas terapi.
  • Depresi: ketidakseimbangan mikrobioma menurunkan produksi serotonin dan senyawa penenang saraf, meningkatkan risiko depresi dan kecemasan.
  • Autisme: penelitian awal menunjukkan hubungan antara komposisi mikrobioma usus dan gejala autisme, melalui pengaruh mikroba terhadap metabolisme senyawa yang berhubungan dengan fungsi otak.

• Peran dalam Obesitas. Selain penyakit kronis, mikrobioma juga berperan besar dalam regulasi berat badan.
  • Mereka memengaruhi metabolisme energi, menentukan seberapa efisien tubuh menyerap kalori dari makanan.
  • Mikroba tertentu memengaruhi hormon rasa lapar seperti leptin dan ghrelin, sehingga memengaruhi nafsu makan dan rasa kenyang.
  • Komposisi mikrobioma juga menentukan cara tubuh menyimpan lemak, sehingga orang dengan mikrobioma tertentu lebih rentan mengalami obesitas meski pola makan sama.
  • Dengan demikian, obesitas tidak hanya bergantung pada jumlah kalori yang dikonsumsi, tetapi juga pada bagaimana mikroba yang hidup di dalam tubuh kita.

• Diet Modern dan Dampaknya. Pola makan modern, terutama yang kaya fast food, gula, dan lemak jenuh, memiliki dampak langsung terhadap mikrobioma.
  • Keragaman mikrobioma menurun, membuat tubuh lebih rentan terhadap peradangan dan penyakit metabolik.
  • Mikroba yang biasanya memecah serat dan menghasilkan senyawa bermanfaat berkurang, digantikan oleh mikroba yang justru memperburuk metabolisme.
  • Akibatnya, tubuh lebih mudah menyimpan lemak, mengalami resistensi insulin, dan rentan terhadap obesitas maupun diabetes.
  • Dengan kata lain, diet modern membentuk komunitas mikroba usus, dan komunitas itu pada gilirannya menentukan arah kesehatan kita.

Mikrobioma adalah kunci tersembunyi di balik banyak penyakit modern. Dari radang usus hingga obesitas, dari efektivitas obat kanker hingga kesehatan mental, mikroba memainkan peran yang jauh lebih besar daripada yang pernah kita bayangkan.

Bagian 5: Eksperimen, Terapi, dan Masa Depan Mikrobioma

Setelah peran mikrobioma dalam kesehatan dan penyakit mulai terungkap, para peneliti berusaha memahami lebih jauh melalui eksperimen yang mendasar, kemudian mengembangkan gagasan terapi baru, dan akhirnya membayangkan masa depan di mana mikrobioma menjadi pusat inovasi medis. Penelitian yang dipimpin oleh Profesor Rob Knight di UCSD memperlihatkan bagaimana mikrobioma dapat dipelajari secara sistematis, dimanfaatkan sebagai terapi, dan dijadikan sumber wawasan kesehatan yang tak ternilai.

Eksperimen Dasar.

Untuk memahami peran mikroba, para peneliti melakukan serangkaian eksperimen mendasar yang benar-benar membuka mata dunia ilmiah. Eksperimen ini menjadi fondasi bagi seluruh penelitian mikrobioma modern dan mengubah cara kita memandang tubuh manusia.

• Tikus steril tanpa mikroba.
  Hewan ini dikembangkan dalam kondisi sepenuhnya bebas mikroba. Dari luar, mereka tampak sehat, tetapi ketika diteliti lebih jauh, tubuhnya menunjukkan banyak kekurangan: sistem imun yang rapuh, metabolisme yang tidak stabil, dan perkembangan otak yang tidak sempurna. Tikus steril ini membuktikan bahwa mikroba adalah instruktur biologis yang mengajarkan tubuh cara bekerja dengan benar. Tanpa mereka, tubuh kehilangan “manual operasi” yang memastikan sistem imun, metabolisme, dan otak berkembang normal.

• Transplantasi mikroba dari manusia kurus/gemuk.
  Eksperimen berikutnya lebih mengejutkan. Mikroba dari manusia kurus ditransplantasikan ke tikus steril, dan hasilnya: tikus tetap kurus meski pola makan sama. Sebaliknya, ketika mikroba dari manusia gemuk ditransplantasikan, tikus menjadi gemuk. Temuan ini menunjukkan bahwa mikrobioma memiliki kendali langsung atas berat badan, bukan sekadar dipengaruhi oleh jumlah kalori. Mikroba dapat mengatur bagaimana energi diserap, disimpan, dan digunakan oleh tubuh.

• Pertanyaan besar: penerapan pada manusia.
  Dari eksperimen tikus, muncul pertanyaan mendasar: bisakah efek ini diterapkan dengan aman pada manusia? Jawabannya tidak sederhana. Mikrobioma manusia jauh lebih kompleks, dengan jutaan gen dan interaksi yang belum sepenuhnya dipahami. Tantangan besar penelitian adalah bagaimana mentransfer pengetahuan dari model hewan ke terapi manusia tanpa menimbulkan risiko.

Harapan Terapi.

Dari eksperimen dasar, lahirlah gagasan bahwa mikroba bisa menjadi alat terapi aktif. Ide ini menggeser paradigma medis: dari melihat mikroba sebagai ancaman, menjadi melihat mereka sebagai obat hidup yang dapat diprogram untuk memperbaiki kesehatan.

• Konsep “bugs as drugs”.
  Mikroba diperlakukan sebagai obat yang dapat memengaruhi kesehatan secara langsung. Alih-alih hanya mengonsumsi pil kimia, pasien suatu hari mungkin akan menerima “resep mikroba” untuk mengatasi penyakit. Mikroba tertentu bisa ditanamkan untuk menekan peradangan, memperbaiki metabolisme, atau bahkan memengaruhi suasana hati.

• Upaya membangun kembali mikrobioma.
  Dr. Trevor Lawley meneliti cara mengembalikan mikrobioma yang rusak. Bukti menunjukkan bahwa memperbaiki mikrobioma dapat meredakan gejala penyakit kronis dan bahkan memicu remisi. Ini membuka harapan bahwa penyakit yang sulit diobati bisa dikendalikan dengan mengatur ekosistem mikroba.

• Masa depan terapi.
  Terapi mikrobioma bukan lagi sekadar probiotik umum, melainkan resep campuran mikroba terdefinisi — sekitar 10 hingga 15 jenis mikroba — yang disesuaikan dengan kebutuhan pasien. Pendekatan ini menjanjikan pengobatan yang lebih personal dan presisi, di mana setiap pasien mendapat “koktail mikroba” yang dirancang khusus untuk kondisi mereka.

Visi Masa Depan.

Penelitian mikrobioma membuka kemungkinan yang sebelumnya tidak terbayangkan. Selama berabad-abad, manusia memandang kesehatan hanya dari sudut pandang organ, jaringan, dan gen manusia. Namun, riset mikrobioma menggeser paradigma itu: tubuh kita ternyata adalah ekosistem yang bergantung pada jutaan mikroba. Dari sini lahir visi masa depan yang radikal — bahwa mikroba dapat menjadi pusat inovasi medis, teknologi, bahkan gaya hidup sehari-hari.

• Mikrobioma sebagai “tambang emas cokelat” kesehatan.
  Ungkapan ini menekankan betapa kaya dan berharga informasi yang terkandung dalam komunitas mikroba tubuh. Setiap sampel tinja bukan sekadar limbah, melainkan arsip biologis yang menyimpan petunjuk tentang metabolisme, imun, dan risiko penyakit. Para peneliti melihat mikrobioma sebagai sumber daya yang bisa ditambang untuk menemukan terapi baru, biomarker penyakit, hingga strategi pencegahan yang lebih efektif.

• Pemeriksaan mikrobioma harian.
  Di masa depan, analisis mikrobioma bisa menjadi bagian rutin pemeriksaan kesehatan, bahkan lebih informatif daripada tes darah. Dengan memantau perubahan harian dalam komunitas mikroba, dokter dapat mendeteksi tanda awal penyakit kronis, menyesuaikan diet, atau memprediksi respons terhadap obat. Mikrobioma akan menjadi “dashboard kesehatan” yang terus diperbarui.

• Data genetik melimpah.
  Satu sendok teh tinja mengandung lebih banyak informasi genetik daripada satu ton DVD. Angka ini bukan sekadar metafora, melainkan gambaran betapa besar potensi data yang bisa diolah. Dengan teknologi analisis genom modern, setiap sampel mikrobioma dapat menghasilkan jutaan titik data yang memberi wawasan tentang interaksi mikroba, fungsi gen, dan dampaknya terhadap tubuh manusia.

• Toilet pintar.
  Bayangkan perangkat sehari-hari yang mampu menganalisis mikrobioma secara langsung. Toilet pintar masa depan dapat memberikan laporan kesehatan real-time, mendeteksi risiko penyakit sebelum gejala muncul, dan bahkan merekomendasikan diet atau terapi mikroba yang sesuai. Dengan cara ini, rumah kita bisa berubah menjadi laboratorium pribadi yang terus memantau kesehatan melalui mikrobioma.

Eksperimen dasar membuktikan peran mikroba, harapan terapi membuka jalan bagi pengobatan baru, dan visi masa depan menunjukkan betapa mikrobioma dapat menjadi revolusi dalam dunia medis. Di bawah kepemimpinan Profesor Rob Knight, UCSD menempatkan mikrobioma sebagai pusat penelitian yang menjanjikan, dengan potensi mengubah cara kita memahami, mencegah, dan mengobati penyakit.

Penutup: Redefinisi Manusia dan Era Pengobatan Presisi

Penemuan mikrobioma membuat kita sadar bahwa tubuh manusia bukan hanya kumpulan sel, melainkan sebuah ekosistem. Di dalamnya ada mikroba yang membantu menjaga kesehatan, dan ada pula yang bisa menimbulkan penyakit. Tantangan besar bagi ilmu pengetahuan adalah mengenali siapa yang menjadi sekutu dan siapa yang menjadi ancaman.

Dari sini lahir pandangan baru tentang manusia. Kita bukan lagi makhluk biologis murni, melainkan superorganisme — gabungan antara sel manusia dan komunitas mikroba yang hidup berdampingan. Identitas kita, kesehatan kita, bahkan cara tubuh bereaksi terhadap obat, semuanya dipengaruhi oleh mikrobioma.

Pemahaman ini membuka jalan menuju pengobatan presisi berbasis mikroba. Bayangkan terapi yang tidak lagi seragam, melainkan disesuaikan dengan mikrobioma unik setiap orang. Dokter bisa menyingkirkan mikroba berbahaya dan memperkenalkan mikroba yang bermanfaat, merancang “koktail mikroba” khusus untuk tiap pasien. Dengan cara ini, pengobatan menjadi lebih personal, lebih efektif, dan lebih aman.

Masa depan kesehatan tampak semakin jelas: mikrobioma bukan sekadar penemuan ilmiah, melainkan fondasi baru bagi pengobatan presisi. Kita sedang memasuki era di mana kesehatan ditentukan bukan hanya oleh gen manusia, tetapi juga oleh komunitas mikroba yang hidup bersama kita.

Mulai saat ini, ingatlah bahwa tubuh bukan hanya milik sel manusia — karena sejatinya, hanya 43% dari diri kita adalah manusia. Sisanya adalah ekosistem mikroba yang ikut menentukan siapa kita.