Sejak kecil, kita sering dinasihati, “Makan wortel yang banyak, biar matamu sehat.” Asosiasi ini begitu kuat, seolah-olah wortel adalah satu-satunya kunci untuk penglihatan yang tajam. Namun, tahukah Anda bahwa hubungan
Semua yang berkaitan dengan keseharian dan cara menjalani hidup lebih baik.
Sejak kecil, kita sering dinasihati, “Makan wortel yang banyak, biar matamu sehat.” Asosiasi ini begitu kuat, seolah-olah wortel adalah satu-satunya kunci untuk penglihatan yang tajam. Namun, tahukah Anda bahwa hubungan
Selama dua tahun, saya hidup dengan satu misi: mengalahkan kolesterol tinggi. Daging merah saya singkirkan, sayuran hijau jadi menu wajib, dan setiap gigitan dihitung dengan cermat. Berat badan turun, energi
“Longevity” mungkin adalah salah satu kata kunci terpenting saat ini. Kata ini muncul di mana-mana, dari artikel tentang usia biologis hingga kisah inspiratif dari ‘Blue Zones’. Tapi, apakah kita benar-benar
📝 Oleh: Redaksi DUS. Kita jarang memikirkan sepatu sebagai penentu kesehatan tubuh. Padahal, pilihan alas kaki bisa berdampak langsung pada postur, gaya berjalan, dan bahkan nyeri kronis di punggung, lutut,
Dalam beberapa tahun terakhir, lanskap kesehatan mental di Indonesia mengalami perubahan signifikan. Dulu, mencari bantuan profesional sering kali berarti mengunjungi klinik atau praktik psikolog. Namun, dengan kemajuan teknologi dan munculnya
Pernahkah Anda merasa sangat tidak nyaman di tengah cuaca yang terik? Rasa gerah yang membuat keringat membanjiri tubuh, lemas, dan ingin segera mencari tempat teduh. Kita sering menganggapnya sebagai ketidaknyamanan
Budaya “balik kampung” atau mudik sudah menjadi bagian tak terpisahkan dari identitas masyarakat Indonesia. Setiap tahun, jutaan orang rela menghadapi perjalanan panjang dan kemacetan demi bisa pulang ke kampung halaman.
Minum kopi lalu tidur? Kedengarannya seperti resep gagal total untuk produktivitas. Tapi justru di balik keanehan itu, para ilmuwan menemukan bahwa strategi ini bisa menjadi salah satu cara paling efektif
Pernahkah Anda merasa bahwa waktu di masa kanak-kanak terasa begitu panjang, sedangkan kini, hari, minggu, dan bahkan tahun berlalu begitu cepat? Seolah-olah ada tombol fast-forward yang ditekan di suatu tempat.
Di era yang terus berubah ini, satu hal menjadi semakin jelas: kebutuhan untuk terus belajar adalah sebuah keharusan, bukan lagi pilihan. Keterampilan yang kita banggakan kemarin bisa jadi sudah usang
Pernahkah Anda merasa sangat sulit untuk mengubah diri? Rasanya seperti otak kita adalah perangkat keras yang sudah final dan tidak bisa diubah. Namun, sains modern telah menyingkap rahasia luar biasa:
Coba deh bayangkan. Di tengah kesibukan kota yang nggak ada habisnya, ada satu hal keren yang lagi naik daun banget dan mengubah cara kita bergaul, bekerja, dan nyambung sama orang
Apakah kamu merasa menjadi pahlawan tiap kali membeli tas belanja reusable di kasir? Nanti dulu. Perasaan bangga itu wajar, karena keyakinan yang beredar luas adalah setiap tas plastik yang kita
Di era yang serba terhubung ini, hampir setiap dari kita pasti akrab dengan pemandangan orang yang menunduk, fokus pada layar kecil di genggaman mereka. Entah saat berjalan, menunggu, atau bahkan
Apakah Anda sudah tahu tentang Read Along by Google? Jika belum, ini adalah aplikasi edukasi gratis yang tidak boleh dilewatkan. Sebagai orang tua, kita semua tahu betapa sulitnya menemukan keseimbangan






