Overthinking atau berpikir berlebihan adalah kebiasaan yang sering kali tidak disadari, namun dapat memiliki dampak serius pada kesehatan mental dalam jangka panjang. Merenung terhadap suatu masalah secara berulang tanpa solusi
All posts tagged in kesehatan mental4- Page
69Articles
Pernahkah Anda mencoba menghentikan kebiasaan buruk, seperti terlalu sering menunda pekerjaan atau makan berlebihan, namun selalu kembali melakukannya? Fenomena ini bukan sekadar soal kurangnya tekad. Di balik kebiasaan yang sulit
Dalam kehidupan modern yang serba cepat dan penuh pilihan, banyak individu terjebak dalam kondisi psikologis yang dikenal sebagai FOBO (Fear of Better Options). Ini adalah fenomena yang terjadi ketika seseorang
Ketakutan terhadap pendapat orang lain atau FOPO (Fear of Other People’s Opinions) adalah fenomena psikologis yang memengaruhi banyak orang di berbagai aspek kehidupan. Kita sering kali terjebak dalam ketakutan akan
Fenomena FOMO: Terjebak dalam Bayang-Bayang Kehidupan Orang Lain dan Dampaknya pada Kesehatan Mental
Di era digital yang serba cepat ini, linimasa media sosial kita adalah panggung tanpa akhir bagi потоки kehidupan yang tampak memukau: liburan eksotis, pencapaian karir gemilang, hubungan romantis yang harmonis,
Dalam beberapa dekade terakhir, Jepang telah menghadapi fenomena sosial yang unik dan mengkhawatirkan—hikikomori. Istilah ini merujuk pada individu yang secara ekstrem mengisolasi diri dari masyarakat, menghabiskan waktu berbulan-bulan bahkan bertahun-tahun
Di tengah hiruk-pikuk kehidupan modern yang dipenuhi dengan teknologi dan tuntutan pekerjaan, manusia sering kali kehilangan koneksi dengan alam. Salah satu cara untuk memulihkan keseimbangan ini adalah melalui praktik Shinrin-Yoku,
Di tengah hiruk-pikuk kehidupan modern yang serba cepat, banyak orang mencari cara untuk meredakan stres dan menemukan ketenangan batin. Salah satu solusi alami yang terbukti efektif adalah mendengarkan suara alam—gemericik
Di tengah riuhnya kehidupan modern yang serba cepat, seringkali kita mencari oase ketenangan untuk membebaskan pikiran dari pusaran kesibukan. Olahraga kerap menjadi pilihan, namun terkadang intensitasnya justru menambah tekanan. Bagaimana
Di tengah hiruk pikuk dunia yang serba terhubung, paradoksnya, kesendirian seringkali dipandang sebelah mata. Padahal, dalam keheningan dan ruang personal, potensi luar biasa untuk pertumbuhan dan produktivitas justru bersemi. Artikel
Pernahkah Anda merasakan ide-ide segar bermunculan saat berjalan di tengah pepohonan rindang, atau tiba-tiba menemukan solusi atas masalah yang rumit saat menatap hamparan laut biru? Fenomena ini bukanlah kebetulan semata.
Produktivitas bukan sekadar bekerja keras—melainkan bekerja cerdas. Namun, ada satu konsep penting yang sering diabaikan: Law of Diminishing Returns atau Hukum Pengembalian yang Menurun. Konsep ini menjelaskan bahwa semakin banyak
Dalam labirin kehidupan sosial dan profesional yang serba cepat ini, kita sering kali mendapati diri kita mengangguk setuju pada permintaan yang sebenarnya membebani waktu, energi, dan bahkan kesejahteraan kita. Budaya
Pernahkah Anda merasa kewalahan saat berada di tengah riuhnya pesta, dengan gemuruh musik yang memekakkan telinga, kilatan lampu disko yang menyilaukan, dan aroma parfum yang bercampur aduk memenuhi udara? Atau
Hidup yang bahagia sering kali lahir dari kebiasaan-kebiasaan positif yang kita bangun secara konsisten. Kebiasaan ini tidak hanya memperbaiki kualitas hidup, tetapi juga membantu kita menjalani hari-hari dengan lebih penuh
KATEGORI
- Adventure
8 - Aplikasi
3 - Arkeologi
10 - Artificial Intelligence
26 - Biografi
5 - Bisnis
9 - Bisnis Online
10 - Cyber Security
18 - Digital Marketing
27 - DIY (Do It Yourself)
8 - Ekologi dan Lingkungan
12 - Fashion
8 - Fenomena Alam
19 - Flora & Fauna
23 - Gadget
9 - Gaya Hidup
87 - Hobi
14 - Inovasi Teknologi
33 - Interaktif
20 - Internet
28 - Karir
31 - Karir & Bisnis
16 - Kecantikan
25 - Keluarga
43 - Kesehatan
116 - Kesejahteraan
54 - Kewirausahaan
5 - Kisah & Warisan
11 - Komputer
3 - Kuliner
27 - Mitos & Fakta
26 - Olahraga
45 - Penelitian Terkini
3 - Pengembangan Diri
162 - Psikologi
69 - Sains & Alam
98 - Sejarah
64 - Sosial & Budaya
66 - Teknologi
55 - Teknologi Masa Depan
25 - Tren Teknologi
10 - Wisata
28
Terpopuler
Terkomentari
RANDOM
-
01Game Online: Mengapa Digandrungi Kaum Muda? -
02Cara Merawat dan Menutrisi Rambut agar Tetap Sehat dan Berkilau -
03EQ Digital: Mengembangkan Kecerdasan Emosional di Dunia Maya yang Serba Cepat -
04Stop Gadget, Mulai Ngobrol: Tips Ciptakan Kualitas Waktu Keluarga Tanpa Gangguan -
057 Fakta Tak Terduga tentang Es Krim -
06Diet Informasi: Melepas Belenggu Overload untuk Pikiran Jernih -
07Mengajarkan Kebaikan kepada Anak-Anak: Cara Membangun Generasi Peduli
KE ATAS