Kalkulator zona latihan adalah alat yang berguna untuk membantu individu menentukan zona latihan yang sesuai berdasarkan usia dan jenis kelamin mereka. Dengan mengetahui zona latihan yang tepat, seseorang dapat mengoptimalkan
Kalkulator zona latihan adalah alat yang berguna untuk membantu individu menentukan zona latihan yang sesuai berdasarkan usia dan jenis kelamin mereka. Dengan mengetahui zona latihan yang tepat, seseorang dapat mengoptimalkan