Resiliensi

Stop “Survival Mode”: Mengapa Kita Perlu Lebih dari Sekadar Bertahan Hidup dan Cara Memulainya

Apakah Anda merasa hidup ini hanyalah serangkaian “to-do list” yang tak berujung, di mana setiap hari terasa seperti perlombaan melawan waktu dan tekanan? Jika ya, Anda mungkin sedang terjebak dalam

Pengembangan Diri6 days ago

“Self-Compassion” sebagai Kekuatan Super: Mengatasi Rasa Kurang Percaya Diri dengan Kasih Sayang pada Diri Sendiri

Di tengah hiruk pikuk kehidupan modern yang serba kompetitif, tak jarang kita merasakan tekanan untuk selalu tampil sempurna. Ekspektasi tinggi, baik dari diri sendiri maupun lingkungan, seringkali berujung pada munculnya

Pengembangan Diri2 weeks ago

Stay Hungry, Stay Foolish: Seni “Unlearning” untuk Terus Berkembang di Era Baru

Pernahkah Anda merasa seperti sedang berlari di tempat, meskipun telah mengerahkan segenap tenaga? Atau mungkin, seolah strategi yang dulu begitu jitu kini tak lagi mempan di medan pertempuran yang sama

Psikologi1 month ago

Psikologi ‘Antifragile’: Menjadi Kuat dari Stres dan Ketidakpastian Hidup

Dalam kehidupan yang penuh dinamika dan ketidakpastian, banyak individu berusaha menghindari kesulitan atau mencari stabilitas yang rapuh. Namun, ada konsep dalam psikologi yang menekankan bahwa individu dapat berkembang melalui kesulitan

Pengembangan Diri1 month ago

Resiliensi ala Pohon Bonsai: Belajar Bertumbuh Kuat di Tengah Batasan

Di dunia yang penuh dinamika dan tantangan, kita sering dihadapkan pada situasi di mana keterbatasan terasa menghalangi ruang gerak dan potensi pertumbuhan. Namun, jika kita melihat keindahan seni bonsai, kita

Pengembangan Diri5 months ago

Resiliensi: Kunci untuk Bertahan, Beradaptasi, dan Bangkit!

Dalam perjalanan hidup yang penuh dengan lika-liku, resiliensi menjadi kunci utama untuk bertahan dan bangkit dari keterpurukan. Resiliensi adalah kemampuan seseorang untuk beradaptasi dan bangkit kembali dari kesulitan, tantangan, atau